BALLES CROSSFIT


Ballons de médecine Crossfit

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Avec les Ballons de médecine Crosssfit , nous pouvons exercer tout notre corps de manière très complète et fonctionnelle. C’est l’un des éléments essentiels de toute boîte de formation.

Il y en a de différents poids et avec eux nous pouvons faire des exercices de lancer, des Jumping Jacks, des pompes, des courses, des exercices de soulevé de terre, des abdominaux, etc. Sa fonction principale est d’être une « charge » et son utilisation nous donnera force, endurance, puissance, coordination, etc. Également, balles de médecine Crossfit Ils servent également de point d’appui instable, intensifiant le travail pour effectuer des entraînements qui nous apporteront équilibre et stabilité.

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